Chía (semillas de Chia) paquete de 250 g (1/2 lb).

Chía (semillas de Chia) paquete de 250 g (1/2 lb).
Una de las semillas más consumidas en el mundo es la chia, la cual ha sido objeto de estudio por varios expertos en nutrición, lo que ha resultado en el descubrimiento de grandes beneficios que esta aporta a la salud.
La chia es una semilla con alto potencial antioxidante, antiinflamatorio y laxante.

Esta semilla contiene ácidos grasos importantes como el omega-3, omega-6, además de contener nutrientes como el magnesio, el boro y el calcio.
Es conocida por ser un buen alimento para mejorar el tránsito intestinal, por su alto contenido de fibra, además de producir saciedad.

Protege el corazón
Por sus propiedades antioxidantes y su contenido de omegas, puede ayudar a regular la presión arterial y el colesterol malo o conocido como LDL.

Ayuda a nivelar el azúcar en la sangre
Según el portal en mención, la fibra de la chía puede ayu